Masajul Anti-celulitic – How to

Dupa ce am citit mai multe articole cu privire la celulita, am ajuns la urmatoarele concluzii:
1. NU trebuie sa ai neaparat celulita, ca sa faci masaj anticelulitic. Ba e chiar de dorit sa incepi un masaj inainte sa apara, pentru a creste fermitatea si elasticitatea pielii. 
2. Cremele anti-celulita nu fac minuni fara un pic de ajutor, fie ca e el sport, un masaj potrivit si o alimentatie sanatoasa. Asa ca nu va asteptati ca daca aveti celulita si va cumparati o crema ultra-scumpa, care promite cate-n luna si in stele, sa aveti o piele ca de photoshop, fara sa schimbati nimic din regimul vostru de viata de pana atunci. It doesn’t work like that. 
3. Perseverenta e cheia. De asemenea, daca folositi o crema anticelulitica atunci cand va aduceti aminte, nu va asteptati la rezultate miraculoase. Pentru a stimula circulatia limfatica din zonele afectate de celulita, e nevoie de o presiune constanta exercitata asupra tesuturilor. (presiune = masaj adecvat)
4. Exfolierea ajuta, dar nu e totul. Mai exact, exfolierea la intervale regulate ajuta la indepartarea celulelor moarte, nu a celulitei. Pe scurt, celulita este o afectiune a tesutului celular subcutanat adipos.Asadar tesuturile de sub piele. Exfolierea se realizeaza doar la nivelul pielii si poate avea efecte de stimulare, insa nu face minuni.
5. Masajul anti celulitic poate fi facut si acasa. Da, este mai greu, necesita un pic de timp si rabdare, insa costa mai putin decat daca te duci intr-un salon si poate fi mai putin eficient in functie de cat de bine te descurci… (nu ca nu ar exista si persoane asa-zis autorizate din saloane care habar nu au cum se face… )
In continuare va voi arata cateva tehnici de masaj anti-celulitic ce pot fi realizate acasa. Ce va propun eu este ca pe langa cremuirea de dupa dus, sa va faceti o rutina zilnica din aplicarea unei creme anti-celulitice pe zonele problema, cu cateva miscari simple, dar eficiente.Daca va e mai usor, puteti folosi o manusa speciala. Aveti exemplele mai jos.
 In urmatorul filmulet gasiti cateva tehnici simple de masaj
Aici puteti vedea cum se formeaza celulita si cateva tehnici mai greu de facut acasa :
Voi ce faceti sa preveniti/scapati de celulita? Aveti vreun tratament favorit?

10 Comment

  1. Eu,dupa cum am mai spus si pe blog,imi fac singura masaj timp de 10-15 min,seara,inainte de culcare…efectele se vad dupa o luna,2…dar nu stiu daca de la masajul in sine sau de la crema anticelulitica pe care o folosesc(elmiplant):-??

  2. @Andreea Eyya: Cu siguranta rezultatele se vad datorita celor 2 factori, in combinatie. Important e ca se vede o diferenta 😀

  3. Sunt de acord cu tot ce ai scris mai sus! Si eu imi fac singura masaj, acasa, si rezultatele se vad, sunt multumita!

  4. @Beauty Tested: Multumesc pentru interventie! Inca o dovada ca se poate!

  5. Endre says: Reply

    Un ghid al masajului anticelulitic foarte complet,Diana!Si eu sunt adepta masajului ,aveam zile bune cand faceam masajul in timp ce ma uitam la un film,timp de 60-90 de minute.Si rezultatele nu se lasau asteptate.Acum insa…lenea e cucoana mare 😀

  6. @Endre: hahaha, not good! Poate iti gasesti motivatia in venirea verii si te reintorci la vechile, dar eficientele obiceiuri! Iti tin pumnii!

  7. iela says: Reply

    eu m-am relaxat numai uitandu-ma la ultimul video…

  8. O postare foaarte utila!:)

  9. So interesting, thanks for sharing. 🙂

    xoxo,
    Addie
    The Cat Hag

  10. Foarte helpful postarea!
    Am sa incerc si eu tehnicile de mai sus :).

    Pupici!

Leave a Reply